El término de Zonas Azules se utiliza para designar aquellas poblaciones cuyos habitantes presentan una mayor longevidad. Genética y longevidad Son muchos los estudios que históricamente establecían que solo alrededor del 20% del promedio…
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Quieras o no la edad te ha llevado o te llevará a salir de tu zona de confort y aunque esto te preocupe no te asustes, es normal y nos pasa a todos ya…
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Nací con la generación del baby boom y ahora, como todos los baby boomers, soy miembro de la generación silver. En este artículo te describo la experiencia, mi experiencia, de como un baby boomer…