«Tengo 60 años y no sé qué hacer con mi vida». Esta pregunta me la han hecho muchas veces, de mil formas distintas, desde que publiqué Generación Silver. Y cada vez que alguien me la…

Entrevista con Evelyn López para el periódico La Vanguardia. Baby Boomers: como envejecer con actitud, salud y libertad es el nuevo enfoque para la generación conocida como «Generación Silver». El Dr. Antoni M Lluch…

Si te pregunto si prefieres vivir muchos años, o vivir menos años pero con una mejor calidad de vida, seguramente te inclinarás por la segunda opción. …

Hoy, después de aplicar durante seis años el estilo que vida que te propongo, puedo asegurarte que esta nueva "temporada", como la defino en el libro, es una de las mejores de la vida.…

Después de los 50 se abre una etapa con más libertad, experiencia y posibilidades de bienestar. Estos 10 consejos pueden ayudarte a vivirla con más salud, sentido y plenitud.…

Tu edad biológica, la verdadera edad de tu cuerpo, o si lo prefieres, tu grado de envejecimiento, se puede conocer midiendo los que llamados marcadores biológicos. Dependiendo de nuestro estilo de vida, de nuestros…

¡Descubre porqué se les conoce como una generación privilegiada!…

Después de los 60 puede abrirse una etapa nueva, con más libertad, más conciencia y más posibilidades de plenitud. La clave está en cómo decides vivirla.…

Si tienes más de 50, probablemente ya lo has notado: el tiempo cambia de sentido. No porque “se acabe”, sino porque empiezas a mirarlo con otra lucidez. Por eso escribo estas líneas: un mensaje…

IntroducciónEstos días Infobae ha publicado un artículo sobre el auge de la generación silver y propone tres libros clave para comprenderlo desde tres ángulos: salud, desarrollo personal y economía. Tres libros fundamentales para la generación silver…

Históricamente, el cambio de año induce a una profunda reflexión. Sin embargo, para nosotros, la Generación Silver, el 2026 no es solo otro número en el calendario. Es una oportunidad vital. Si analizamos lo que buscamos…

Ejercicio antienvejecimiento a partir de los 50 A medida que envejecemos, mantener la masa muscular y la capacidad funcional se vuelve cada vez más importante para la salud, la independencia y la longevidad. Después…

Juvenescencia. Ser joven más años ya no es un eslogan, es una realidad. En su columna “Les set claus”, Joan Carles Sasplugas pone sobre la mesa una idea que compartimos desde Generación Silver: la…

Claves filosóficas para mayores de 50 que quieren recuperar el control de su tiempo…

El pasado 24 de mayo de 2025, en RTVE, fui entrevistado por Danae Boronat y colaboradores en el programa L’Altaveu sobre el libro “Generación Silver. Un nuevo estilo de vida”. Puntos clave con marcas…

«Deja que el tic‑tac externo se vuelva un murmullo y escucha el compás que realmente importa.» Dos relojes, dos maneras de medir tu vida Desde que abres los ojos cada mañana convives con dos relojes…