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ejercicio

  • Generación silver
    Estilo de vida

    Estilo de vida ¿misticismo o ciencia?

    Ayer tuve una muy agradable conversación con un buen amigo mío y reputado profesional, con el que hacía tiempo que no me comunicaba, y me hizo el siguiente comentario "Te estoy siguiendo en las…

    02/10/2020
  • Generación silver
    Salud

    Mantén tu cerebro en forma

    Tu cerebro, como otras partes de tu organismo, necesita cuidados y mantenimiento lo que implica que debes entrenarlo. …

    02/03/2020
  • Generación silver
    Estilo de vida

    Pueblos y Calidad de vida

    A medida que vamos cumpliendo etapas, los beneficios de vivir en las grandes ciudades van perdiendo protagonismo, debido al coste personal y económico que ello representa. …

    16/12/2019
  • Generación silver
    Estilo de vida

    Zonas Azules. Estilo de vida y longevidad.

    El término de Zonas Azules se utiliza para designar aquellas poblaciones cuyos habitantes presentan una mayor longevidad. Genética y longevidad Son muchos los estudios que históricamente establecían que solo alrededor del 20% del promedio…

    23/11/2019
  • Generación silver
    Salud

    Edad biológica frente a la edad cronológica

    A estas alturas de tu vida, entiendo que puedas estar preocupado por tu salud actual o futura, no lo hagas, en lugar de preocuparte, ocúpate de ella. Debes saber que puedes revertir los indicadores…

    11/10/2019