Redefiniendo la Vejez

En un mundo que cambia rápidamente, los Baby Boomers están redefiniendo la vejez y diseñando un nuevo estilo de vida. Los estereotipos tradicionales sobre la vejez están siendo desafiados por una generación vibrante y activa, la conocida como Generación Silver.

El aumento de la longevidad y la mejor salud, más la posibilidad de jubilarse en plenas facultades, les permite convertir esta etapa una de las mejores de su vida. Un nuevo concepto de envejecimiento que rompe barreras y supera expectativas.

Desde seguir ejerciendo su profesión hasta emprender nuevos proyectos, los Silver demuestran que la edad cronológica ya no es un impedimento para llevar una vida activa. Conscientes de la oportunidad, priorizan su salud, su independencia y como gestionan su tiempo sintiéndose dueños de su destino.

Han cumplido con lo que se esperaba de ellos y, por primera vez, se sienten libres de elegir cómo quieren vivir.

Desafiando los Estereotipos de la Vejez

Durante mucho tiempo, y aún en la actualidad, cumplir los sesenta se asocia al inicio de una etapa de decadencia, a la disminución de las capacidades físicas y mentales, y a una progresiva tendencia a la inactividad, relegando el protagonismo a un segundo plano.

Al menos, esta fue mi reflexión en 2016 al cumplir sesenta.

Así empezó todo

Aquel 20 de noviembre, frente a la tarta de aniversario no me identificaba con el «6» y el «0». Por un lado pensaba que debía esforzarme y ser sensato, aceptando mi edad y prepararme para afrontar una progresiva etapa de decadencia, pero a la vez sentía una inesperada sensación de libertad.

Esta disyuntiva, entre lo que pensaba y sentía, me llevó a investigar. Consulté numerosos estudios sobre la salud y la longevidad, concluyendo que nuestra generación presentaba unas características únicas, que no se habían dado en las generaciones anteriores y desafiaban los estereotipos de la narrativa histórica, redefiniendo el concepto de vejez.

Las conclusiones de los estudios me permitieron describir y argumentar las características que nos definen, y nos hacen únicos al redefinir la vejez, así como me dieron las directrices para describir el Estilo de Vida que podía hacer de esta etapa una de las mejores de nuestra vida.

El resultado me pareció suficientemente motivador para otros Silver por lo que decidí compartirlo publicando el libro «Generación Silver: Un Nuevo Estilo de Vida»

“La Biblia para un colectivo de 16 millones”.

El Mundo

Eres más joven de lo que piensas

Cada vez serán más los miembros de la Generación Silver que seguirán llevando una vida plena sin importar lo que pueda marcar su edad cronológica, tal y como la percibíamos hasta hoy.

La evidencia científica demuestra que la edad cronológica no es la verdadera, sino que la edad real viene definida por nuestra edad biológica, que depende en menos de un 20% de nuestros genes y en más de un 80% de nuestro Estilo de Vida.

Un estilo de vida más saludable, a todos los niveles, normalmente se corresponde con una edad biológica menor y es importante conocer que este proceso es reversible.

No importa mucho lo que hayas hecho, es más importante lo que hagas a partir de ahora.

Una generación proactiva

La prueba de todo ello es que muchos Silver lejos de retirarse siguen desarrollando actividades que siempre les han seducido, mientras que otros se lanzan a emprender nuevos proyectos persiguiendo sus pasiones. Esta es otra características que redefine la vejez de los miembros de la Generacion Silver.

Ejemplos de embajadores «Silver»

Músicos como Ringo Starr (82), Paul McCartney (81), Joan Baez y Bob Dylan (82), Rod Stewart y Eric Clapton (78), entre otros. Actores y actrices como Helen Mirren (79), Morgan Freeman (78) Clint Eastwood(85), Michael Caine(83) o deportistas como la patinadora Nancy Cox (67), el corredor Roy Englert (97) o la triatleta Marie Neavees (72). 

Dueños del tiempo

No obstante, la mayoría cesa su actividad laboral tras años de trabajo siendo conscientes de que han luchado para comprar tiempo y dedicarlo a actividades que les atraían, y que sus obligaciones familiares y profesionales no les permitieron realizar.

Es ahora cuando al ser conscientes de que disponen de todo el tiempo donde el aprendizaje toma un papel protagonista. Son muchos los Silver que fluyen desarrollando nuevas actividades o adquiriendo nuevos conocimientos, lo que no solo les proporciona un espacio de crecimiento, sino también el motivo que da un sentido a esta nueva etapa y a su día a día.

El arte y las humanidades, junto con actividades manuales, ocupan una gran parte de su tiempo. Todo ello no solo forman parte de su propósito en esta etapa de la vida, sino que también favorecen su salud, tanto física como mental, así como influyéndoos positivamente en una mayor longevidad.

Los Empresarios de Más Edad Tienen Mucho que Ofrecer

Estudios recientes muestran que quienes emprenden después de los cincuenta tienen más probabilidades de generar innovaciones radicales o disruptivas al mercado. Su experiencia, contactos y perspectiva de negocio les dan ventaja.

Datos del emprendimiento Silver

Según la Fundación Ewing Marion Kauffman, «The Coming Entrepreneurship Boom», la tasa más alta de emprendimiento en la última década se encuentra entre los 55 y los 64 años. 

Según el último Mapa de Emprendimiento elaborado por South Summit, un 30% de los proyectos innovadores en España incluyen al menos un miembro senior en su equipo fundador.

En el Ibex 35, la media de los presidentes de estas empresas es de 62 años, superando 14 la edad de jubilación. 

Ejemplos de emprendedores Senior

Ejemplos icónicos: John Pemberton fundó Coca-Cola a los 55 años; Ray Kroc creó McDonald’s a los 52; Ariana Huffington sigue siendo referente digital a los 72; Julie Wainwright fundó la plataforma de artículos de lujo The RealReal tras los 50; Harland Sanders lanzó Kentucky Fried Chicken (KFC) a los 65.

Aprovechando la Tecnología para Crecer

Contrario a lo que se pueda suponer, la tecnología no les es extraña a los Silver, ya que se han desarrollado simultáneamente

Nacimos analógicos y moriremos digitales

Muchos de nosotros, hemos crecido y nos hemos desarrollado con las nuevas tecnologías, adaptándonos y creciendo con cada innovación.

Vimos nacer los primeros ordenadores personales (Spectrum, Commodore) y los primeros sistemas operativos de Microsoft. Pasamos del teléfono de dial al smartphone, de la agenda en papel a la digital, del vinilo al CD y de este a la música en streaming, etc. hasta adentrarnos en la Inteligencia Artificial, incorporando todas estas novedades a nuestro trabajo y a nuestra vida personal.

Este dominio y familiarización con el mundo tecnológico nos brinda infinitas oportunidades de crecimiento en esta etapa de nuestras vidas, oportunidades que no estaban disponibles para generaciones anteriores.

Aprender on line

Una de las aplicaciones que más nos pueden aportar son las plataformas de formación en línea. Nuestro aprendizaje se desarrolló en bibliotecas y fuimos evolucionando con la tecnología. Hoy en día aprovechamos que tenemos a nuestra disposición una gran oferta de estudios, universitarios o no reglados, de calidad, incluso gratuitos, que nos permiten adquirir los conocimientos y habilidades que siempre hemos anhelado.

Existen cursos que permiten aprender a tocar un instrumento, cantar, aprender idiomas, dibujo, fotografía, escritura, etc. También las universidades en línea permiten cursar grados y postgrados no presenciales, o asignaturas adaptadas a nuestros intereses, centradas en Humanidades, Ciencias de la salud, arte, antropología, comunicación, etc.

Salud

Todos conocemos plataformas diseñadas para ayudarnos a mantener nuestro estado de salud física, mediante clases de fitness, yoga, pilates, estiramientos, etc. También las hay pensadas en el mantenimiento de la salud mental. mediante plataformas para el estimulo cognitivo, meditación, etc.

Relación social y familiar

Otro medio del que disponemos, utilizamos normalmente y que no tenían nuestros padres, son los que nos permiten relacionarnos a distancia con amigos reales o virtuales como las redes sociales, las videoconferencias con la familia o los mensajes instantáneos. También la creación de podcast, blogs, etc., nos facilitan conectarnos y compartir contenido, establecer relaciones, así como, mantenernos al día de noticias y eventos en tiempo real.

Vida digital

Nos hemos acostumbrado a gestionar nuestra economía on line, así como también a realizar compras, organizar viajes, reservas, etc. También utilizamos habitualmente las plataformas de streaming para acceder a toda clase de contenido audiovisual y cultural, lo que antes teníamos restringido a los canales analógicos de TV.

Todo ello nos abre un horizonte, impensable en las generaciones anteriores, y que, si sabemos utilizarlas correctamente, pueden convertirse en esenciales en esta etapa de nuestras vidas, no solo por los beneficios que nos aportan, sino porque nos permiten utilizarlas a nuestro ritmo y en cualquier ubicación.

Importancia de la vida y el entorno social

Ante las ventajas que nos ofrece el mundo digital, no podemos perder de vista la importancia del mantenimiento de relaciones sociales de calidad.

Es crucial buscar la conexión con los demás, ya que, en esta etapa, al finalizar la actividad profesional, dejaremos de relacionarnos diariamente con cierto número de personas y nuestro círculo de amistades o conocidos cambiará en mayor o menor medida.

Aprovechar nuestras nuevas actividades y el disponer de tiempo para dedicarlo a relacionarnos es vital, ya que el sentido de pertenencia es importante y nos aportará el apoyo emocional necesario para disfrutar de un envejecimiento saludable y satisfactorio.

Un último apunte importante es que el entorno físico y social que elijamos a partir de ahora marcará y definirá las oportunidades que tendremos en el futuro.

Una Nueva Era de Posibilidades

La Generación Silver está redefiniendo la vejez en el siglo XXI marcando una nueva era de posibilidades y oportunidades al desafiar los estereotipos tradicionales sobre la vejez, llevando vidas activas y significativas, y demostrando que la edad es solo un número.