estilo de vida

Entrevista en el programa «El sol sale por el Oeste» del Canal Extremadura y a todo el equipo del programa por darme la oportunidad de presentar el libro y conversar sobre el futuro de…

El confinamiento y las limitaciones que comporta la pandemia nos han obligado a variar nuestro estilo de vida. Si tienes más de 50 años y visualizas tu vida hasta hoy comparándola con las series…

¡Descubre porqué se les conoce como una generación privilegiada!…

Todo empezó un 20 de noviembre, hace cuatro años, al cumplir los 60...…

Ayer tuve una muy agradable conversación con un buen amigo mío y reputado profesional, con el que hacía tiempo que no me comunicaba, y me hizo el siguiente comentario "Te estoy siguiendo en las…

De golpe, sin previo aviso, hemos visto como la aparición de un “simple” virus ha alterado totalmente nuestro día a día, expulsándonos, a todos, fuera de nuestra conocida zona de confort y sumergiéndonos en…

Como ya sabéis, hace más de tres años, empecé a trabajar en el proyecto de este libro, y me alegra informaros que ya está terminado y hoy lo he enviado a algunas editoriales, para…

El término de Zonas Azules se utiliza para designar aquellas poblaciones cuyos habitantes presentan una mayor longevidad. Genética y longevidad Son muchos los estudios que históricamente establecían que solo alrededor del 20% del promedio…

Nosotros los Baby Boomers no dispondremos de los cambios sociales y económicos que se encontrarán las generaciones futuras. Si quieres no preocuparte por tu situación económica y mejorar tu calidad de vida...…

A estas alturas de tu vida, entiendo que puedas estar preocupado por tu salud actual o futura, no lo hagas, en lugar de preocuparte, ocúpate de ella. Debes saber que puedes revertir los indicadores…