Cada vez son más las investigaciones que tratan de explicar de manera científica esa sensación de calma, relajación y vitalidad que la gran mayoría de personas tenemos cuando pasamos tiempo en la naturaleza.…
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Espero que estéis disfrutando, si no lo habéis hecho ya, de unas merecidas vacaciones. Siendo fiel al estilo de vida que propongo, basado en la slow life, he aprovechado esta época del año…
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Las calorías justas con los nutrientes necesarios son fundamentales para reducir nuestro envejecimiento. Lo que debemos buscar no es disimular nuestra edad, sino que lo que debemos hacer es mejorarla para envejecer dignamente.…
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Antes de que saliera a la venta el libro "Generación Silver. Un nuevo estilo de vida", la editorial Almuzara me pidió que grabara un video dándolo a conocer...…
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El libro da luz a quince voces, quince capítulos, que buscamos descifrar las múltiples caras de la soledad. …
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Siguiendo con el trabajo de investigación que me llevó a escribir el libro "Generación silver. Un nuevo estilo de vida" me he centrado en el análisis de aquellos aspectos que nos pueden facilitar…
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Esta charla con la autora @cruzgaldon es un mensaje de optimismo dirigido a los miembros de la generación silver y a los que no son silver pero desean un cambio en su vida.…
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¿A que edad de la vida se es más feliz?…
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Ante el inicio de un nuevo año y tras ser conscientes del estilo de vida que hemos llevado durante el año en curso, solemos plantearnos nuevos propósitos, con la ilusión de que al llevarlos…
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Felices Fiestas!…